Etikettarkiv: balans

Blogg 8: Hur bränner man INTE hjärnan?!

För mig att rensa mitt bagage o förlåta mig själv och andra för så mycket frigjorde oändligt mycket energi, för varje händelse som hänt band energi, låste den.

Det sägs att en negativ person upptar lika mycket energi som 5 positiva. Och visst är det så att det inte finns energitjuvar, det blir de bara om jag tillåter dem att ta min energi, och många kan man lära sig hantera och hålla på avstånd. Men en del är tuffare att hantera, och det är inte alltid intresse eller möjlighet finns att fråga sig själv, vad är det hos denna personen som triggar mig så enormt. De har jag valt bort. Sen finns det givetvis de som faktiskt är psykopater som man bör hålla på avstånd.

Så de senaste åren har jag blivit medveten. Medveten om mig själv, hur jag fungerar, och lärt mig tekniker för att släppa taget om saker jag inte kan eller vill påverka, insett vikten av att vara rädd om mig själv o se till att jag håller och i takt med att jag blivit bättre på det har jag byggt på med olika projekt och jobb. 

Förstå mig rätt, jag har alltid haft många jobb parallellt, min hjärna har alltid fungerat så, när jag gick skola o utbildade mig till medicinsk fotvårdare o massör hade jag 3 jobb parallellt. Jag har däremot lärt mig hantera det utan att bli stressad o känna mig pressad av det.

Och jag har bett barnen hjälpa mig när jag inte ser det själv, att tempot ökar succesivt och jag sakta men säkert tappar sans, de gör det , de kommer till mig o säger, mamma, dags att dra ner på tempot va?! Och det finns ingen jag lyssnar så till som dem. De är kloka!

Jag har lärt mig identifiera varningssignalerna o ta hand om dem. Se till att få lek o kul för att släppa på spänningarna. 

Så, att bli mångsysslande entreprenör innebär en lång inre resa. Numera behöver jag inte aktivt  tänka, stäng hjärnan jag ska sova, den gör det automatiskt. Den vet att kropp o själ fungerar bäst efter en god natts sömn.

Och att det alltid, alltid finns tid över för en fika med en god vän! =)

coffee-983955_640 kopia

Carina Månsson / Mångsysslande entreprenör

Share

Blogg6: Balans al la entreprenör

Högt tempo i arbetslivet kräver fokus och ständigt jobb med att balansera jobb och livet. 

Eller är livet inte också jobb?! Har hört att vi är människor och utför våra arbeten, i mitt fall är jag entreprenör, det är min titel, det jag gör bäst, där jag presterar och där jag ska va.

Balans mellan uppdrag, vila, familj och egenvård. Det kräver träning. Som med allt annat man vill bli bra på. Träna, träna. För att lägga det stora pusslet krävs många bitar. Min ventil där jag rensar o laddar energi är min träning. 5-6 pass i veckan, bra mat till det och god återhämtning i form av vila o sömn, det är grunden. Tid för familjen! Åh, jösses, utan min familj vore jag bara en liten lort. De är det bästa jag har, mina stoltheter och  mina kärlekar. Mina vänner, jag har många som jag tagit in i mitt hjärta, som fått en plats där, så många som inspirerar, ger kärlek och som får kärlek tillbaka, som jag lär mig av och som jag kan lära. Därefter kommer jobb.

Med träning blir man bra på att vara effektiv. När jag vilar så stänger alla system, framför allt hjärnan, ner o får vara i ro. Jag tillåter aldrig den vara påkopplad dygnet runt, till en början var det ett aktivt val, nu sker det automatiskt. Det innebär snabba förberedelser, allt är välorganiserat i hjärnkontoret och bara att plocka av när det behövs.

WORK-LIFE

Carina Månsson / Mångsysslande entreprenör

Share